Często natykamy się w internecie, prasie kolorowej czy programach TV na informacje, że powinniśmy zjadać 5 porcji warzyw i owoców dziennie....
Zanim przejdziemy do zdrowej diety, zacznijmy od tego czym jest dieta, a czym nie jest dieta. Dieta to nie odchudzanie, chociaż przyjęło się ...
Nie każdy człowiek od razu wie, że jakaś dieta będzie dla niego dobra, a inna będzie absolutnie niedobra. Czasami trzeba się o tym po pros...
Najnowsze opinie: